Eu ainda não eliminei aqueles 10kg. Com o inverno que faz no RS é soda de conseguir emagrecer. Só dá vontade de comer. E tem a ansiedade, como sempre, que também é responsável por isso.

Enfim, eu to de mudança. Vou morar sozinha em breve. Até pensei em criar um blog – mais um! – pra falar sobre isso mas desisti. Tenho falado sobre essa fase lá no Velhos Vícios mesmo. Talvez este blog aqui comece a ser utilizado de novo. Talvez não. Vai saber?

Calma! Estou falando sobre o pecado da gula. É duro você comer uma barra de cereal insossa enquanto gostaria de comer um pedaço daquela pizza fofinha que tem na cafeteria do escritório. É duro mas necessário. Já enfiei na minha cabeça que não se perde peso enquanto não se para de dizer “só hoje”.

Então hoje eu tomei café-da-manhã básico (café com leite com adoçante, uma fatia de pão integral, uma fatia de queijo). As 10h eu tomei um capuccino da máquina de café, porque ninguém é de ferro… Almocei arroz, feijão, almôndega e salada. E uma fatia pequena de mamão. Agora à tarde abusei um pouco… comi um iogurte e depois a tal barra de cereal. E a janta? bem… espero que eu consiga me controlar e comer apenas meu sanduíche com salada!

É complicado. A comida é para mim um grande prazer. É uma celebração. Ter que me privar de certas coisas é sempre muito difícil mas sei que não é impossível.

É por isso que, anotem aí, em breve estarei com 10 quilos a menos no corpinho.

E tenho dito.

Falando nisso, o site da revista tem uma seção falando dos lançamentos em cosméticos. Dêem uma olhada. Inclusive, este lançamento é muito legal! Tenho o lilás e o marrom (falando das pontas para usar nos olhos) e confesso que pra mim nem precisava existir a ponta que serve como delineador labial pois eu não uso!

Na quarta-feira, dia 24, almocei na casa do Rodrigo, meu amigo. Ele fez um arroz de carreteiro daqui ó. Com saladinha de alface e tomate e vinho branco pra acompanhar. Acho que é minha comida preferida acertou em cheio e nem havia me perguntado. É um querido mesmo. Passamos a tarde comendo chocolate, vendo fotos e depois o filme Kung Fu Panda \o

Então, como vocês podem ver, ando comendo bastante. Mas sei que é uma fase e logo eu entro nos eixos. Não dá pra ficar se culpando muito também. Acho que preciso me gostar como sou… assim posso irradiar o que há de melhor em mim.

Ia começar a academia, mas abortei a missão por causa da terapia. Iniciei as sessões este mês e estou gostando muito. É uma coisa que eu já devia estar fazendo há tempos. Enfim, agora sim estou cuidando de verdade do meu jardim.

beijos a quem passar por aqui

Entre cuidar da mente e do corpo, preferi investir mais para cuidar da cabeça. E a fotografia está incluída nisso. Nada melhor do que fazer algo que gostamos para que fiquemos bem né?

A dieta anda meio de lado porque essa época do ano é complicada pra mim. E isso nada tem a ver com as festas. É chateação mesmo. Saudade, lembranças… tudo me deixa ansiosa, deprimida. Às vezes desconto na comida. Mas sigo tentando buscar o equilíbrio.

Hoje vou pegar um sol e uma piscina. Tirar o mofo é bom \o

- um pacote de miojo sabor galinha caipira
- duas garfadas de atum
- uma colher de sopa rasa de catchup
- pedaços de peito de frango (aquele do almoço) picados no fundo do prato

Cozinhei o miojo, acrescentei o atum e o catchup e deixei cozinhar mais um pouco. Coloquei também metade do pacotinho de tempero que vem com o miojo. E um pouco de orégano. Depois, joguei por cima dos pedacinhos de frango. Ficou uma dilícia!!

E antes de dormir tomei uma taça de vinho.

Mas sobre a engordada básica que dei, em breve meu jardim começará a ser cuidadosamente cultivado. Desde a cabeça (dentro dela, principalmente!) até os pés.

Foto Charles Guerra

Vi essa receita no Diário de Santa Maria e me interessei. Talvez eu a prepare um dia para alguém… quem sabe né. Adoro tomate seco e macarrão e acho que tendo um bom motivo, até vou para a cozinha… um motivo alto, simpático e que não me dê razões para chorar. Né?

Massa com filé e tomate seco
Café Bistrô

Ingredientes:

- Um pacote de 500g de espaguete grano duro

- 500g de filé cortado em tiras

- 80g de tomate seco também cortado em tiras

- 80g de champignon

Como preparar

- Prepare o espaguete

- Em uma panela separada, cozinhe as tiras em uma colher de manteiga. Tempere com sal e pimenta a gosto. Pode usar alecrim que ajuda a dar um aroma especial ao prato

- Coloque em uma panela o espaguete e as tiras de filé já prontos, o tomate seco e vire uma lata de creme de leite. Deixe esquentar bem, coloque o champignon, esquente mais um pouco e sirva

Dica do Chef Norberto Da Cás

- A massa não pode cozinhar demais. O tempo de preparo não deve ultrapassar 10 minutos

- Rendimento: 4 pessoas

Existe uma coisa difícil de ser ensinada e que, talvez por isso, esteja cada vez mais rara: a elegância do comportamento.

É um dom que vai muito além do uso correto dos talheres e que abrange bem mais do que dizer um simples obrigado diante de uma gentileza.

É a elegância que nos acompanha da primeira hora da manhã até a hora de dormir e que se manifesta nas situações mais prosaicas, quando não há festa alguma nem fotógrafos por perto.

É uma elegância desobrigada.

É possível detectá-la nas pessoas que elogiam mais do que criticam. Nas pessoas que escutam mais do que falam.

E quando falam, passam longe da fofoca, das pequenas maldades ampliadas no dia a dia.

É possível detectá-la nas pessoas que não usam um tom superior de voz ao se dirigir a frentistas. Nas pessoas que evitam assuntos constrangedores, porque não sentem prazer em humilhar os outros.

É possível detectá-la em pessoas pontuais.

Elegante é quem demonstra interesse por assuntos que desconhece, é quem presenteia fora das datas festivas, é quem cumpre o que promete e, ao receber uma ligação, não recomenda à secretária que pergunte antes quem está falando e só depois manda dizer se atende.

Oferecer flores é sempre elegante.

É elegante não ficar espaçoso demais.

É elegante não mudar seu estilo apenas para se adaptar ao de outro.

É muito elegante não falar de dinheiro em bate-papos informais.

É elegante retribuir carinho e solidariedade.

Sobrenome, jóias e nariz empinado não substituem a elegância do gesto.

Não há livro que ensine alguém a ter uma visão generosa do mundo, a estar nele de uma forma não arrogante.

Pode-se tentar capturar esta delicadeza natural através da observação, mas tentar imitá-la é improdutivo.

A saída é desenvolver em si mesmo a arte de conviver, que independe de status social: é só pedir licencinha para o nosso lado brucutu, que acha que “com amigo não tem que ter estas frescuras”.

Se os amigos não merecem uma certa cordialidade, os inimigos é que não irão desfrutá-la.

Educação enferruja por falta de uso.

E, detalhe: não é frescura.

É A ELEGÂNCIA DO COMPORTAMENTO.

Fonte: http://www.idph.net

Hoje quero indicar duas matérias que li no mesmo site.

Uma delas fala sobre uma modelo que está fazendo sucesso modelando roupas de tamanho grande. Isso mesmo, uma “gordinha”. Leiam Acima do Peso e (muito) bem sucedida!

A outra dica é para as quase-semi balzaquianas, como eu. Lançaram um livro aí… Como enfrentar a barreira dos 30 anos com classe e elegância. Não sou adepta de livros de auto-ajuda. Acho todos meio iguais, meio pedantes, meio chatos, meio receitas de bolo. Enfim… Achei curioso um quadro de tópicos que o Vida Feminina destacou lá no site… Vejam (comentários meus em vermelho):

Ontem de tarde não comi nada. Tinha era vontade de vomitar. Me deu um grande enjôo da vida. É. E olha que pra eu perder a fome é difícil… mas eu perdi. Só tinha vontade de evaporar igual água quando ferve. Só a fumacinha. Saí dez minutos mais cedo do trabalho porque não aguentava mais de vontade de colocar pra fora tudo aquilo. O choro. Sentei no banco do carro e chorei. Tem horas que só isso alivia. Cheguei em Cachoeirinha, a rica cidade vizinha ao lugar onde durmo, e óbvio que tinha um puta trânsito. A vontade que eu tive foi de largar o carro ali e ir a pé pra casa. As vezes tenho essas crises de Forrest Gump. A minha sorte é que eu tenho cérebro. Entrei em uma rua e cortei caminho. Fiz voltas e tal mas e daí? fugi do engarrafamento! E ainda andei por caminhos diferentes… e vou começar a fazer isso todo dia.

Então que na hora lá que eu estava enjoada, tive grande vontade de conversar com ele. E não só nessa hora, mas nessa mais ainda. Ele que andava tornando meus dias mais coloridos e mais ensolarados… Ele que havia reanimado tantas coisas em mim. Ele que sempre tinha uma palavra sensata pra dizer, mesmo que fosse uma crítica. Ele que me aquecia sem precisar estar perto fisicamente… mas ele não atende mais o telefone. E eu nem sei porque.

Então eu deitei por volta das 22h talvez e acordei as 2h pensando em um monte de porcarias. Pensando nas pessoas que foram embora da pior forma, naquelas que mentiram pra mim, nas que não se importaram com o que eu sentia. É, nessas horas é difícil lembrar do melhor. Mas eu sei que ele existe também porque a moeda sempre tem dois lados. Então eu penso nos meus amigos… naqueles que se importam se eu sorrio ou choro. E daí a vida fica menos cinza. Afinal de contas, eles sabem mesmo quem eu sou né… e eles sempre atenderão meus chamados. E se não puderem atender, me dirão o porque…

Hoje olhei uma das fotos dos meus pais, que tenho aqui no meu quarto. Fiquei pensando no que teria sido diferente se papai ainda estivesse conosco. Muita coisa… tenho certeza que as agruras do mundo e as atitudes alheias não me afetariam tanto como me afetam hoje… só quem tem uma ferida aberta sabe a dor que se sente quando ela é cutucada.